老年人手机使用规范，句句在理，值得所有中老年朋友看看！

这是一位智慧老人拥有智能手机之后，给自己写的一封信，并且给自己制定了手机使用家规。老人还将这份家规告诉给自己的家人朋友，她强烈要求每一个人都做到这些内容！

如果能做到这份手机使用家规，相信每一位中老年朋友都会更加快乐、年轻！

亲爱的自己：

现在你已经成为一部智能手机的拥有者，并且逐渐学会使用智能手机了。你是一个赶得上潮流的、心态年轻的65岁老人，你理应得到这个手机，但同时，你还得遵守一些规章制度。

请把下面的使用规范牢记在心，并努力做到，从而成为一个越来越快乐、新潮的中老年人。

第一点

这是你付钱买的，请一定好好珍惜、好好使用。

第二点

适当地拍照和录像，记录我们生活的点点滴滴，但同时不要忘了用心体验生活，因为温暖的记忆远比照片存留得更久、更深。

第三点

没事听一听经典的或者有益身心的音乐，可以更好地陶冶情操，有利健康。

第四点

不要过于依赖用手机网上购物，也要走出家门，享受和朋友逛街的乐趣，一边聊天一遍试穿好看的衣服裙子，不也是一种快乐吗？

第五点

用手机看视频、电视剧时间不要过长，以免影响眼睛健康。看一会就要休息一下，老了更要爱护自己。

第六点

有了微信后，与朋友和家人交流变得简单方便，所以当有人向你“打招呼”时，也应尽可能及时回应，这叫礼尚往来。

第七点

别人发的精彩文章和图片，可点赞；对经典的微信可加收藏。经常看，经常读，领悟其内涵，自己也不断会有新发现、新感受、新收获。

第八点

尽量向家人朋友传递积极、快乐的正能量，不要发一些琐碎和烦恼的事，也不要发一些过于低俗的图片和内容。

第九点

与人吃饭、交谈时，不要总是低头玩手机。我们难得和老朋友、老同学聚会，就要多聊天、多交流感情，而不是各玩各的手机。

第十点

别让手机绑架你的生活。再好的东西也是双刃剑，把握好尺度才能让手机更好地服务我们的工作和生活，绝不能成为低头一族，影响退休生活和健康。

十分赞同这位老人关于手机的使用规范，只不过，如果想更好的使用手机，以下几点也需要注意：

关于手机充电

1、新手机电池不需要“激活”。

2、第一次充电必须充满12小时是老式镍氢电池的“规矩”，现在的手机不需要。

3、充满电后尽快拔下，不用时刻保持电池100%。

4、充电过程发烫需警惕。另外，不用万能充，万能充电流不稳定，且质量无法保证，很多爆炸、短路等意外均因劣质充电器引起。

关于手机安全

1、不轻信扫描生人发的二维码。

2、不要把银行卡、身份证及手机放在一起。

3、保持设置手机开机密码的习惯。

4、更换手机号前，在微信设置解除捆绑。

5、手机丢失，第一时间打电话给银行和第三方支付供应商，冻结相关业务。

第三点

没事听一听经典的或者有益身心的音乐，可以更好地陶冶情操，有利健康。

第四点

不要过于依赖用手机网上购物，也要走出家门，享受和朋友逛街的乐趣，一边聊天一遍试穿好看的衣服裙子，不也是一种快乐吗？

第五点

用手机看视频、电视剧时间不要过长，以免影响眼睛健康。看一会就要休息一下，老了更要爱护自己。

第六点

有了微信后，与朋友和家人交流变得简单方便，所以当有人向你“打招呼”时，也应尽可能及时回应，这叫礼尚往来。

第七点

别人发的精彩文章和图片，可点赞；对经典的微信可加收藏。经常看，经常读，领悟其内涵，自己也不断会有新发现、新感受、新收获。

第八点

尽量向家人朋友传递积极、快乐的正能量，不要发一些琐碎和烦恼的事，也不要发一些过于低俗的图片和内容。

第九点

与人吃饭、交谈时，不要总是低头玩手机。我们难得和老朋友、老同学聚会，就要多聊天、多交流感情，而不是各玩各的手机。

第十点

别让手机绑架你的生活。再好的东西也是双刃剑，把握好尺度才能让手机更好地服务我们的工作和生活，绝不能成为低头一族，影响退休生活和健康。

十分赞同这位老人关于手机的使用规范，只不过，如果想更好的使用手机，以下几点也需要注意：

关于手机充电

1、新手机电池不需要“激活”。

2、第一次充电必须充满12小时是老式镍氢电池的“规矩”，现在的手机不需要。

3、充满电后尽快拔下，不用时刻保持电池100%。

4、充电过程发烫需警惕。另外，不用万能充，万能充电流不稳定，且质量无法保证，很多爆炸、短路等意外均因劣质充电器引起。

关于手机安全

1、不轻信扫描生人发的二维码。

2、不要把银行卡、身份证及手机放在一起。

3、保持设置手机开机密码的习惯。

4、更换手机号前，在微信设置解除捆绑。

5、手机丢失，第一时间打电话给银行和第三方支付供应商，冻结相关业务。