“安逸四川·冬游天府”旅游季

甘孜州海螺沟温泉。

甘孜州海螺沟温泉。

阿坝州古尔沟温泉。

成都市花水湾温泉。

峨眉山灵秀温泉。 (峨眉山温泉饭店供图)

凉山州螺髻山温泉。

四川邀您体验沐浴“极致温泉”的惬意

这个季节，适合去四川泡温泉，让整个冬天增添一份安逸和暖意!四川的地形多样，温泉常常伴随着高山和冰川一同出现。在冰天雪地的时节，沐浴在从地底涌出的温泉里，身边是宛如山间云雾般的水汽环绕，更能深切地感受到大地的能量。

四川—青藏高原南麓地热温泉资源丰富，是具有健康和医养等开发价值的区域!

这里可谓遍地溫泉,是温泉旅游的上佳之地。全省地热温泉资源365处，已开发温泉旅游产品100余处。成都市花水湾温泉、阿坝州古尔沟温泉、甘孜州海螺沟温泉、绵阳市罗浮山温泉、广元市剑门关天赐温泉、德阳市麓棠温泉、峨眉山温泉、宜宾市世外桃源温泉、攀枝花市红格温泉、

凉山州螺髻温泉等温泉产品众多，氡温泉、锶热温泉、硫磺温泉、古温泉水等温泉种类齐全。

在寒冷的冬季，沐浴在从地底涌出的温泉中，被宛如山间云雾般的水汽环绕，更能深切地体会到大自然之能量。从暖冬的攀枝花红格温泉，到冰雪南国的海螺沟温泉，四川富饶的温泉资源，可以让你的温泉之旅有更多的选择。

川西片区主打产品

花水湾温泉旅游度假区：位于四川成都大邑县西岭雪山脚下，四面环山，遍山碧绿，景色秀美，冬暖夏凉，气候宜人。花水湾温泉旅游度假区是一个集旅游、观光、康疗、度假、休闲、商贸、会务、探险、娱乐于一体的温泉旅游度假区。花水湾温泉形成于远古四川盆地海陆变迁时期，发掘于地下2800多米处，水温高达68摄氏度，富含硫磺、碘、锂、偏硼酸及氯化钠(古海水)等珍稀矿物质，有较高的保健价值。

都江堰青城山温泉小镇：位于素有“青城天下幽”美誉，世界文化遗产地、国家5A级风景区的青城山山脚。攫取青城山地层深处优质矿泉，以奥运水立方选用的高纯度水过滤技术，打造60余亩全生态集水休闲、养生为一体的休闲养生大型温泉。

阿坝州古尔沟温泉小镇：位于景色秀丽的阿坝州古尔沟-米亚罗风景观光带，区域内山峰环绕，峡谷相伴，山奇水秀，酒店坐落于风景如画的藏羌文化长廊，浓郁的民俗风情与人文风光，为游客带来独特的文化体验。古尔沟温泉泉质为“淡矿化热硅水型医疗矿泉水”，是目前四川省内集浴用、饮用等于一体的天然热质矿泉，是藏区群众一生必泡一次的温泉。古尔沟温泉含锂、锶、氟、锌、硼、硒、锗等多种有益于人体的微量元素。温泉小镇以温泉为主线，是集旅游、休闲、康养、度假、娱乐、山地体育公园、禅意冥想区、民族风情表演与体验、会议会展、主题地产开发为一体的综合性温泉旅游修养度假胜地。

海螺沟贡嘎神汤温泉区：坐落在贡嘎山群峰和原始森林环抱中，环境优美舒适，被誉为“天然氧吧，世外桃源”，具有较高的洗浴、保健等综合利用价值。这里是集旅游、度假、康养、健身、休闲、娱乐、朋友聚会、商务会议为一体的综合型多功能旅游胜地。神汤温泉独具特色，是海螺沟可饮、可浴的温泉，稀有的冰融型碳酸钠钙中性热矿泉，具有较高的洗浴保健综合利用价值。

川北片区主打产品

绵阳市罗浮山温泉旅游度假区：罗浮山温泉旅游度假区位于绵阳市安州区，该温泉水取自1500—2000米地表深处，水温高达48摄氏度，富含偏硼酸、镭、碘、锶等20多种矿物质和微量元素，有康疗价值的化学成分、微量元素为全国罕见。

广元市剑门关天赐温泉景区：位于四川省剑阁新县城清江河畔，紧邻成广高速公路、宝成铁路、国道108线及省道212线，北距广元市约30公里，南距绵阳市约155公里，距成都约280公里，是连接四川与陕西、甘肃的重要通道。温泉源自地下2000多米深处，日涌水量达2000立方米左右，水温高达56摄氏度，富含偏硼酸、偏硅酸、锶等有益人体健康的多种矿物质及微量元素。

德阳麓棠温泉酒店区：麓棠温泉位于德阳市绵竹城西商贸旅游镇土门镇圣灯山梅子沟。该地下泉水含有对人体有价值的矿物质，为重碳酸钠含硼、硅、镭、硫化氢淡热温泉。

川东北片区主打产品

达州鑫达国际养生谷森林温泉：鑫达国际养生谷森林温泉坐落于四川省达州市万源市旧院镇龙潭河风景名胜区，是川东唯一以峡谷高山流水打造的养老、养生、休闲旅游的森林温泉康养度假胜地。天然温泉有30多种微量元素，每天出水量可达2100立方米，pH值7.07，属中性硒锶类型热矿泉。

遂宁市龙凤古镇浮生温泉：浮生温泉位于遂宁市龙凤文创园内，温泉区内有13个汤池，其中室内3个，室外10个，包括盐卤温泉、中药池、生姜池、漩涡池、精油池、香薰浴盐池等。有些池子是静态的，也有回旋的、冒泡的等。池子景观中的位置都被仔细地考量以创造一个安静的空间，温泉建筑利用老电厂的建筑场地而建，在各个温泉池间漫步时，你能享受到移步换景的乐趣。

川南片区主打产品

泸州市云溪温泉：云溪温泉旅游度假区以养生为主题，景区围绕温泉养生、生态养生、运动健身进行各项旅游设施和景点建设，集合了温泉SPA、田园观光、山林养生、户外运动、特色风情街等多元精品体验功能。其中突出的是温泉水质富含锶、钙、镁、硒、偏硅酸等多种对人体有益的低矿物质和微量元素。

峨眉山温泉度假区：峨眉山拥有最大的温泉度假中心，红珠山温泉、灵秀温泉、峨眉山瑜伽温泉、峨眉山天颐温泉等四大温泉各具特色。深达3000米的温泉水，出水口温度49摄氏度，无色无味，可泡可饮。

宜宾市世外桃源温泉区：神汤温泉是国内罕见的竹林氡泉，占地面积5000平方米，位于蜀南竹海度假区三江汇合处，出水口温度在45-55摄氏度之间，富含丰富的稀有元素氡。

精品温泉自驾线路推荐

全省共有“温泉 ”类产品137条，参与组团的旅行社供应商27家。温泉类线路产品以“温泉+”，或以自助游/自驾游活动出行为主，温泉 房/温泉 门票/温泉 演艺 ……

1、峨眉温泉、乐山美食温泉3日自驾之旅

成都—乐山—柳江古镇—七里坪温泉—峨眉山温泉-成都

亮点：七里坪温泉体验、峨眉温泉体验

2、雅安、海螺沟温泉3日自驾之旅

成都—雅安—泸定—海螺沟-成都

亮点：雅安周公山温泉、海螺沟冰川和温泉

3、雅安、西昌温泉3-4日自驾之旅

成都—雅安—西昌螺髻山—红格—成都

亮点：雅安周公山温泉、西昌螺髻山温泉、红格温泉

4、大邑温泉、西岭雪山2日自驾之旅

成都-大邑花水湾温泉-西岭雪山滑雪场-成都

亮点：花水湾温泉、西岭雪山

5、古尔沟温泉2-3日自驾之旅

成都-都江堰-汶川-理县-成都

亮点：理县古尔沟温泉

6、罗浮山温泉2日自驾之旅

成都-德阳-绵阳-安州-成都

亮点：安州罗浮山温泉

7、广元天赐温泉3日自驾之旅

成都-德阳-绵阳-广元-成都

亮点：广元天赐温泉

8、麓堂温泉2日自驾之旅

成都-德阳-麓堂-成都

亮点：麓堂温泉

9、成都温泉美食2-3日自驾之旅

成都-温江-崇州-花水湾

亮点：温江鱼凫温泉、花水湾温泉

10、西部大峡谷温泉3-4日自驾之旅

成都-自贡-宜宾-成都

亮点：自贡灯会、宜宾蜀南竹海、西部大峡谷温泉

11、川东温泉3日自驾之旅

成都-遂宁-南充-达州-开江-成都

亮点：开江温泉

温泉小贴士

一、哪些人不宜泡温泉？

1、处于生理期或有妇科炎症的女性。

2、患有皮肤病等传染性疾病的人。

3、心脑血管病人和高血压患者。

二、泡温泉时的注意事项

1、了解温度

泡温泉之前一定要了解清楚每个温泉的温度，避免烫伤。

2、入池有序

泡温泉应从低温开始浸泡，当身体适应后再循序渐进。泡汤不能超过15分钟，避免出现胸闷、口渴、头晕等症状。

3、及时补水

泡温泉过程中，尽量多喝白开水，及时补充出汗流失的水分。

4、冷热交替效果更好

采取冷热交替的方法，也就是所谓的韩式三温暖式的洗浴方法，能有效地促进血液循环，还能增强体力。

5、喝酒、空腹、饱饭后不宜泡温泉。

木易(图片除署名外由省文化和旅游厅提供)